오늘날 누구나 사용할 수 있는 눈 관리 팁
시력이 좋으십니까? 눈을 제대로 돌보는 데 필요한 정보를 가지고 있는가? 그렇지 않으면 시력이 계속 좋아지지 않을 것이다.
평생 좋은 시력을 즐기려면 눈을 잘 관리해야 한다.
이제 눈 관리에 대한 몇 가지 유용한 팁을 배우게 될 겁니다.
가장 위협적인 위험으로부터 눈을 보호하기 위해, 항상 선글라스를 쓰세요.
자외선 차단은 적절한 눈 관리를 위해 필수적이다.
태양은 여러분의 눈과 눈 주위의 피부에도 엄청나게 위험하다.
눈을 조심해.
눈병이 가족 내에서 발생하는지 알아내라.
그렇다면 안과의사에게 알려야 한다.
당신의 가족 안에서 무언가가 작동한다는 것을 아는 것은 당신의 의사가 그것을 더 자주 확인할 수 있게 한다.
진단이 빠를수록 치료가 빨리 시작될 수 있고, 그렇게 되면 상당한 차이가 날 것이다.
모든 선글라스가 똑같은 것은 아니다.
UVB 광선뿐만 아니라 UVA 광선으로부터 보호되는 한 쌍을 선택해야 한다.
단지 패션 감각만으로 선글라스를 볼 수도 있지만, 값싼 선글라스가 시력에 부정적인 영향을 미친다는 것을 이해해야 한다.
가족들에게 흔한 눈병이 있는지 알 필요가 있다.
이러한 조건들 중 많은 것들이 유전적이고, 당신의 위험에 대해 아는 것은 의사가 당신을 치료하는데 도움을 줄 수 있다.
당신의 가족력에 대해 어른들에게 말해라.
선글라스를 착용하는 것은 당신의 시력을 정말 보호할 수 있다.
자외선은 밖이 흐리더라도 눈에 손상을 줄 수 있다.
자외선 차단을 위한 안경을 찾아라.
자외선 차단을 제공하는 선글라스는 가격이 조금 더 비싸지만, 눈을 보호해 준다.
정기 검진을 받으려면 안과 의사를 만나야 한다.
너도 알다시피, 시력에 문제가 있다면 즉시 검진을 받아야 해.
어떤 증상들은 전혀 나타나지 않을 수도 있다는 것을 기억하라.
안과 의사를 정기적으로 방문하는 것은 정말 도움이 될 수 있다.
앞서 잡힌 시력 조건이 치료하기 훨씬 쉽다는 것을 이해하라.
선글라스에 투자하십시오.
올바른 선글라스를 착용하면 해로운 자외선으로부터 눈을 보호할 수 있다.
자외선에 과도하게 노출되면 백내장이나 황반변성을 일으킬 수 있다.
태양 광선을 모두 차단하는 선글라스를 착용한다.
안경을 감싸는 것은 눈의 측면을 보호할 수 있다.
눈을 자주 깜빡이면 눈에 문제가 생길 수 있다.
눈이 건조하지 않다면 스트레스로 인한 신경성 틱일 수 있다고 생각해라.
이완 요법은 당신에게 유익할 수 있다.
만약 틱이 일어날 것 같지 않다면, 안과 의사와 상의해라.
눈을 보호하기 위해 고급 선글라스를 착용하십시오.
예를 들어, 그것들은 해로운 자외선을 피할 수 있도록 도와줄 수 있다.
UVA와 UVB 광선을 100% 차단하는 선글라스를 찾아라.
편광 렌즈는 운전하기에 가장 좋다.
이 안경은 글래스를 줄이는 데 크게 도움이 된다.
자외선 차단 기능이 있는 콘택트렌즈를 착용하든 그렇지 않든 선글라스를 착용해야 한다.
집 안의 에어컨이나 난방 장치를 모니터링하십시오.
가정주변에서 부는 뜨거운 공기는 안구건조의 원인이 되거나 악화시키는 것으로 잘 알려져 있다.
가습기를 가열 시스템과 함께 작동하여 공기를 촉촉하고 편안하게 유지하십시오.
공기 중의 습기는 눈이 건조해지고 짜증이 나는 것을 방지하는데 도움을 준다.
정기적으로 시력 검사를 받는 것이 중요하다.
나이가 들수록 정기적인 시력 검사의 필요성이 더욱 중요해지고 자주 해야 한다.
나이가 들수록 백내장이나 녹내장 같은 질환의 위험성이 높아진다.
안과 의사는 문제를 조기에 발견할 수 있다.
시력이 20/20이라 해도 시간이 지나면 눈이 약해질 것이다.
올바른 조언으로, 당신은 앞으로 오랫동안 최상의 상태를 유지할 수 있다.
방금 배운 충고를 사용하여 눈이 나빠지지 않도록 하십시오.